추석선물 영양제 소개
대한민국의 대표적인 전통이죠. 바로 추석이에요! 추석은 오랜만에 모인 온가족이 함께하는 자리이며 안부를 묻고 가족간의 유대를 형성하는데 매우 중요한 날이에요. 추석에 대부분은 과일과 같은 선물을 하는 것이 보통이었는데 제사를 지내지 않는 집이나 혹은 제사를 지내는 집도 미리 찬을 준비하기에 추석선물을 제사 상에 들어가는 음식을 제외하고 다른것으로 대체하는 경우가 많아졌어요. 그 중에서도 가족들의 건강을 챙기자는 의미에서 건강에 관련된 선물을 하는 것이 정말 좋다고 생각해요. 오늘은 건강을 지키며 간편하면서도 효과적인 추석선물 영양제를 알아보도록 하겠습니다! 영양제 선물하고 건강 챙기라는 의미있는 메세지를 전달해보시는 것은 어떤가요?!
추석선물 영양제 5가지
- 오메가3 영양제
오메가3 영양제는 심장과 혈관을 책임지는 매우 중요한 영양제에요. 미네랄이 풍부한 오메가3 영양제는 혈압을 낮추고 혈관을 확장시켜 염증을 감소시키는 매우 중요한 역할을 해요. 물고기, 해조류 및 푸른색 식물에 풍부하게 들어있지만 바다가 오염되어 해산물이 꺼려지는 상황에서 대체제로 오메가3는 매우 좋은 추석선물 영양제로 각광받고 있어요. 특히 오메가3 영양제 중 rTG 제품이 체내 흡수율과 이용률이 높아 인기가 많습니다. 모르시는 분들이 있을까봐 설명드리자면 오메가3는 몸에서 스스로 생산하지 못하기 때문에 외부에서 섭취해야 하는 필수 영양제에요. - 프로바이오틱스 영양제
프로바이오틱스 영양제는 장 건강과 면역 체계를 전폭적으로 향상하는데 큰 도움이 됩니다. 특히 항생제 부작용 완화, 위장 문제에 특화되어 효과가 매우 좋은 영양제가 프로바이오틱스 영양제에요. 스트레스가 대폭 증가하는 현대 사회에서 장 밸런스를 균형있게 잘 맞춰주며 소화 기능을 개선하는 데 매우 효과적이에요.꿀팁드리자면 프로바이오틱스 영양제 프리바이오틱스 영양제와 같이 먹어야 효과가 배로 나타납니다. - 비타민D 영양제
태양의 에너지라고 불리는 비타민D는 고혈압 관리 및 뼈 건강에 탁월한 효과가 있는 영양제에요. 비타민D는 바쁜 현대인들에게 굉장히 부족한 영양소에요. 일이 바쁘고 피부에 예민한 사람들은 특히나 자외선 차단제로 햇빛을 차단하기 때문에 비타민D 생성이 극도로 저하되어 있는 상태죠. 비타민D는 극히 일부 식품에서 섭취할 수 있지만 햇빛을 받지 않는다면 활성화되지 않기 때문에 열심히 음식을 챙겨드셔도 비타민D가 부족하게 되죠. 또한 비타민D는 칼슘의 흡수율을 높여 뼈 건강을 강화하는 데 탁월해요. 비타민D에 관한 자세한 내용은 맨 밑에 포스팅으로 남겨놓을게요. - 프로테오글리칸 영양제
프로테오글리칸 영양제는 단어 자체가 생소할 수 있어요. 저 또한 많이 들어보지 못한 영양제라 열심히 찾아봤답니다. 프로테오글리칸 영양제는 관절 건강을 보호하고 향상시키는 건강 보조제인 영양제에요. 프로테오글리칸 성분은 버섯, 녹조류 등 자연에서 추출되고 이를 농축하고 압축하여 만든게 바로 프로테오글리칸 영양제에요. 항산화 작용과 면역 조절 기능에 탁월하여 면역 체계를 강화하고 피부 건강을 개선하며 관절을 보호하는 역할이 대표적이죠. 정설은 아니지만 일부 항암 작용과 항염증 효과도 있다고 하니 알아두시면 도움이 될 것 같아요! - 비타민B
비타민B 영양제는 활력과 신경 기능을 강화하는 데 큰 역할을 합니다. 비타민B 그룹은 에너지 생성과 뇌 기능을 향상시켜 활력을 증가시키고 중추신경계와 주변신경계에 효과가 매우 좋아서 어떤 동작을 할 때 통증이나 무리가 나타나는 걸 방지하고 스트레스 관리와 신경 장애 예방에 탁월해요.
영양제 섭취 주의사항
영양제란 건강한 식습관을 통해 섭취하는 영양소 이외에 부족한 영양소를 채우기 위한 효과적인 수단입니다. 건강한 식사를 통해 영양소를 섭취하는 것이 제일 중요하죠. 기본적인 영양소가 없이 영양제를 섭취한다 한들 효과가 거의 없습니다. 또한 영양제를 섭취할 때 몸에 좋다고 과도하게 섭취하거나, 알레르기 반응이 있는데도 불구하고 모르고 드시거나, 식사로 인해 영양소가 풍부한데도 불구하고 영양제로 영양소를 섭취하거나, 적절한 용량을 넘겨 무리하게 드신다면 부작용이 발생하게 됩니다. 반드시 적절한 양과 함께 위에 설명 드린 주의사항을 꼭 지켜서 섭취하해야 부작용 없이 건강을 챙길 수 있어요. 만약 부작용이 발생했다면 즉시 병원에 방문하셔서 전문의와 상담 및 치료 받으셔야 합니다.
추석선물 영양제 추천 결론
온 가족과 함께하는 뜻깊은 추석엔 가족들에게 잊지못할 특별한 추석선물 영양제를 선물해보세요! 오메가3, 프로바이오틱스, 비타민D, 프로테오글리칸, 비타민B와 같은 영양제는 건강한 식습관을 가지고 있는 분들에게도 보통 부족한 수치로 나오기 때문에 가족의 건강을 챙기는데 매우 효과적일 거에요^^ 저 또한 주변 지인들에게 자주 비타민을 선물하곤 하는데 한번 먹고 없어지는 한우, 상대에게 필요한지 불필요한지도 모를 다른 선물보다는 확정적이고 안정적이기에 매우 좋더라구요. 주변 친구들에게도 추석선물 영양제 추천 많이 해줬는데 한시름 놨다면서 좋다고 난리인 사람이 얼마나 많은지 그로 인해 여러분께도 글로 소개드릴 필요가 있다고 생각했고 좋은 정보 나눠서 기쁘네요. 다들 추석선물 영양제 추천글 보시고 가족과 유대도 돈독히 쌓으시며 행복한 추석보내시길 바랄게요!
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