허리디스크 증상 7가지 및 운동방법, 통증 최소화
허리디스크란 ? 허리디스크 증상은 디스크가 퇴행하거나 손상을 입어 발생하는 허리 질환이다. 보통 잘못된 생활 습관이 주된 원인이고, 나이를 먹을수록 노화로 인해 디스크가 노화되어 발생되는 흔한 질환이다. 오늘 멀쩡해도 내일 갑작스럽게 찾아오는 게 허리디스크 증상이다. 일상 생활에서 허리디스크 증상을 겪고 있는 사람들을 살면서 많이 봐왔겠지만 ‘설마 내가 걸리겠어?’ 라는 생각을 하는 게 대부분이며 대략적인 원인은 알지만 … Read more